下午上训，苗念就像换了个人似的。
场侧的小五宝惊讶的张大了嘴巴，“妈咪，你今天下午不用骂念念姐姐了~”
只见苗念脚步移动如飞，站位变化得当，在球台两侧迅速调度，每一次步伐的转换都恰到好处，那动作简直如同行云流水一般自然流畅。
在接发球环节，苗念的反应速度快得惊人。
对方的来球如闪电般飞至，她却能在瞬间做出精准判断，迅速侧身移位，稳稳地将球回接过去，回球的落点刁钻，角度极为巧妙，让对手防不胜防。
而在特殊打法的训练中，苗念终于是初见成效。
她巧妙地运用“拧拉”技术，将球以一种独特的旋转方式回击，球在空中划出一道诡异的弧线，令对手难以捉摸。
这种打法需要极高的技巧和精准的控制，苗念却运用得愈发得心应手，“摆短”也更是堪称一绝，把球精准地控制在球台的近网区域，球的高度和旋转恰到好处。
乒乓球在球桌上如灵动的精灵般来回跳跃，苗念与陪练之间的对打愈发激烈。陪练被苗念一连串精彩的回击打得应接不暇，却忍不住连连点头，脸上满是钦佩之色，大声喊道：“可以啊，念姐！这球太绝了！”
就在这时，“啪”的一声，一球落地。
苏怡笙站在一旁，将网兜里的球再度“哗啦”一下投入盆中，清脆的声音在训练馆里回荡。
她满脸笑意，大声夸赞：“漂亮！这球的旋转和落点都恰到好处，念念，好样的！”
苗念听到赞扬，回头看向苏怡笙，原本紧绷的脸上终是露出了灿烂的笑意。那笑容如同春日暖阳，驱散了训练的疲惫。
她兴奋地挥舞着手中的球拍，喊道：“耶，苏指我回过去了！你看见了吗，回了好几个高难度的球呢~”
“不错不错。”苏怡笙眼角的余光瞥见理疗完提溜着训练包慢悠悠走过来的郝友其，嘴角微微上扬，故意提高音量对苗念说：“苗念你可得学点好~”
“啊？”苗念额前满是密密麻麻的汗珠，顺着脸颊滑落，浸湿了她的衣领。她仰头喝了一口温水，因为水还含在嘴里，声音瓮声瓮气的：“什么？苏指你说清楚点呀~”
苏怡笙努努嘴，看向郝友其，似笑非笑地说：“我以前状态不好的时候，别的陪练都拿我没办法，我就喜欢遛我哥，可好使了；这不你哥也来了！”
苗念顺着苏怡笙的视线方向看去，一眼就瞧见了郝友其。她顿时一惊，一口水竟差点呛了出来。她连忙咳嗽几声，缓过神来，着急地辩解：“苏指，我俩那是队友，是搭档！可不一样~”
“噢~”苏怡笙拖长了音调，眼中闪过一丝促狭，“那我考考你，你觉得他跟许亮还有那黄浩源谁帅？”
还没等苗念回答，旁边的队友就抢着打趣：“她肯定说她哥哥帅啊！”
郝友其正好走到近前，听到这话，立刻挺直了腰板，一脸得意：“咋的，我帅不是应该的吗？跟他俩比，我怎么着也排第一吧！”
“行，你青出于蓝而胜于蓝！”