他的动作，是他结合神机桩和一些桩法，简化出来的。虽然是简化版，可也不是什么人都能学得会。
他把这套动作，称之为“基础要诀”，都是最基础的动作，共有十二式。然而，要把十二式全部学会却并不容易。
陈凡把第一式教了三遍，然后分解动作，逐渐讲解。这些人都是精英，可依然学得艰难。三遍后，无一人能做出，勉强做出来也是错误百出。
陈凡十分耐心，一遍遍讲解。
一个动作，讲了一个多小时，这些学员才算搞明白。可明白是一回事，做对又是另一回事。
陈凡：“给你们一天时间练习，明天我考察你们练习的结果。不合格的，会被淘汰出局，没办法学习后面的东西。”
龙小闲也在，他一直在旁边看着。等到训练结束，他连忙过来，笑道：“哥教的这个动作确实难，还要合作呼吸，心法，我都学不会。”
陈凡：“想成为人上人，当然要做最难的事。”
龙小闲：“哥，这些人能成功吗？”
“看他们的造化吧。”陈凡道。
龙小闲：“快中午了，不如哥就留下来一起用餐，顺便下午检查一下这些人的进展。”
陈凡倒没所谓，点头称好。
吃过中午饭，一营长接到一通电话，随后脸色变得很难看，立刻过来说：“龙少，陈教头，上届逃出去的那个学员犯了事，当地警方查到了咱们头上。”
陈凡问：“什么学员？”
龙小闲脸色也不好看，说：“之前还没在这里训练的时候，招到一个特别聪明的学员，什么一学就会，一学就精，简直是天生的战士。一营长何飞勇把他当成儿子一样照顾，可这小子刚练成就跑了，失踪了几个月，现在突然冒出来，还犯了事。”
陈凡问：“他做了什么？”
何飞勇恨声道：“闯到一户人家，男女老少死了七个。他学了一身本事，当地警方抓不到，后来出动了特警，还是拿他没办法，还伤了几个人。现在警方询问咱们情况，估计是有所怀疑。”
龙小闲：“这事可大可小，何营长，你还是亲自去一趟，把这小子抓住。”
何飞勇点头：“好，我这就去！”
陈凡对这个人很感兴趣，说：“我和你一起去吧，说不定能帮上忙。”
那人犯事的地方，距离训练基地两百多公里，何飞勇开车，一路开得很快。
三个小时后，车子开到一座像馒头一样的山前。山下有几十辆警车和还有救护车和军用卡车，现场起码有上百人，还有更多的人上山搜查。
二人一下车，就有几名警员把他们拦下：“这里已经封锁，不能进入。”
陈凡亮出自己的证件，淡淡道：“九局的，让你们领导过来。”
这警员一看到证件，陈凡居然是和市首一个级别的大人物，立刻敬礼，说：“是！”
他跑过去，不一会儿，就有一个人快步走来，他先是敬礼，然后道：“领导好！我是市局的局长王培武，请您指示！”
九局的名头，他王培武是很清楚的，里面都是高人。前段时间出的大案子，就是九局解决的。