“苏婉，你最近是不是有些不开心？”她的好友小玲在一次聚会上关心地问道，眼中流露出深切的关心。苏婉虽然微笑着回应，但她知道，内心的烦闷并不是那么容易掩饰。
“没事的，我只是有些忙。”苏婉试图掩饰自已的情绪，然而，她的朋友们显然没有被说服。小玲和其他朋友们对视了一眼，心中默契地决定要好好陪伴苏婉，让她走出这段低落的时光。
“我们一起去参加瑜伽课程吧，放松一下心情。”小玲提议道，眼中闪烁着期待的光芒。
“嗯，听起来不错。”苏婉点了点头，心中涌起一丝温暖。虽然她的内心依然有些阴霾，但朋友们的关心让她感受到了一丝温情。
于是，几天后，苏婉与朋友们一起参加了瑜伽课程。初次走进瑜伽馆，清新的空气与柔和的音乐让她的心情逐渐放松下来。在课堂上，随着每一次深呼吸，她感到自已逐渐沉浸在平静与放松之中。
“放松心情，感受身体的每一个细节。”老师的声音在耳边回荡，苏婉深吸一口气，努力让自已融入这个宁静的氛围。尽管她的思绪偶尔会飘远，但朋友们在旁的陪伴让她感受到了一种温暖的力量。
课程结束后，大家聚在一起，享用了一些健康的饮品和小食。小玲兴奋地分享着最近的趣事，逗得大家哈哈大笑，苏婉的心情也在这一刻渐渐好转。她发现，朋友们的陪伴让她感受到了一种久违的快乐，仿佛那些烦恼与孤独都被暂时抛在了脑后。
“苏婉，你有什么想做的事情吗？这周末我们可以一起去！”另一位朋友小雅热情地问道，眼中闪烁着期待的光芒。
“我们可以去爬山，或者去看电影。”苏婉回应道，心中对即将到来的周末充满了期待。
“那就去爬山吧！新鲜空气和美丽的风景会让你心情更好！”小玲兴奋地提议，大家纷纷表示赞同。
于是，周末的早晨，苏婉与朋友们一起踏上了爬山的旅程。清新的空气、阳光的照耀以及朋友们的欢声笑语让她的心情愈发明朗。一路上，大家互相鼓励，分享着生活中的点滴，笑声在山间回荡，仿佛将所有的烦恼都抛在了脑后。
“你知道吗？我最近也遇到了一些工作上的困难。”小雅在爬山的过程中，分享起了自已的烦恼。苏婉听着，感受到了朋友之间的默契与支持。
“我们都有自已的烦恼，但至少我们可以在一起分享。”苏婉微笑着说道，心中感到一丝温暖。这样的交流让她明白，友情的力量是如此强大。
终于，大家到达了山顶，眼前的风景让苏婉不禁感叹。俯瞰山下，蔚蓝的天空与白云交相辉映，山间的绿树与花朵在阳光的照射下显得格外生机勃勃。
“真美啊！”小玲兴奋地叫道，大家纷纷拿出手机拍照，记录下这美好的瞬间。苏婉也在这一刻，感受到了内心的宁静与快乐。
“我想把这张照片发给陆铭，让他看看这里的美丽。”苏婉拿起手机，心中涌起对陆铭的思念。虽然他们身处不同的地方，但在这样的时刻，她希望能够与他分享这一切。