第106章 扎马步(第2页)

 “你马步都扎不好,下盘都不稳,怎么学别的?”陈虎厉声说。

 “知道了,师父。”赵强说。

 “好了,回去吧,我还要去上工。”陈虎说道。

 赵强兴致缺缺的往家里,原来这练功也没什么意思。

 赵璃回来的时候,正好碰上回来的赵强。

 “赵强今天第一天练武怎么样?”

 “姐, 我觉得陈虎师傅不想教我厉害的武功。”

 “哦?怎么说?”

 “他就让我练扎马步,一练就是半个时辰。然后就让我回来啦,明天接着练扎马步。”赵强兴致不高的说。

 “扎马步,可以啊!练功不都是先练扎马步吗?”赵璃说道。

 “可是这扎马步有什么用呢?又不能打仗。”

 “赵强,你可别小看这扎马步,扎马步可以增强体能、提高耐力、腰力腿力,聚气凝神,练内壮之效。马步蹲得好,可壮肾腰,强筋补气,调节精气神。”

 “扎马步让人下盘稳固,平衡能力好,不易被人推倒、拉倒、和摔倒,还能提升胸腹部的抗击打能力。也可以培养人的任力和耐性。能锻炼腿部肌肉力量。”

 “扎马步还能协调阴阳,增强体力,使内气充足,底盘有力。俗话说行站如松,坐如钟,行如风,卧如弓,这些你都要学习。”赵璃耐心的给赵强讲解着。

 “姐我知道了,原来扎马步这么重要。我一定好好练。”

 经过赵璃的一番开解赵强豁然开朗,心情一下就变好了。

 “姐,家里还有事吗?没事我就去找胖子了,昨天他家的小花生了小狗,他答应给咱们一只的,我赶紧去选一只,不然就被别人抢走了。”赵强说道。

 “你去吧!不过要快点回来!我想带你去镇上,咱们一起去卢员外家找卢公子,问问你读书的事。”

 “那我不去胖子家了,我们先去镇上。”赵强说道。

 “没事,你去吧!挑一只活泼的小狗,我先回去套好马车,我们赶马车去。”赵璃说着转身进了家门。

 赵强则跑着去了胖子家。胖子家的小花生了五只小狗,有两只花色的,一只黑色的两只灰色的。

 “胖子,我要那只黑色的,你一定给我留着。”赵强一眼就相中了那只黑色的小狗,其他几只小狗都偎依在母狗的身边,只有这只小黑狗站着好奇的东看看西瞧瞧,眼里透着灵气。

 “好,给你留着。你今天练武怎么样?”胖子问道。

 “还行!你也来吧!我们一起学。”

 “我行吗?”

 “当然行,只要坚持,什么事都能做好。我姐还说,练武能减肥。”赵强鼓励道。

 “那行,明天我也去。”胖子决定去试试。他姐说他太胖了,再胖下去长大连媳妇都娶不到,胖子想练不好没关系,能减减肥也行呀!

 “那我走了,我姐让我跟她去镇上。”赵强说完就向家里跑去。